夏日的黃金海灘上，宿醉的救生員喬許（薩維爾山繆）讓女友蒂娜的哥哥羅利替他去海上檢查防鯊網。豈料，羅利竟遭鯊魚襲擊，不幸喪命。喬許對女友充滿了歉疚，蒂娜也不告而別。一年後，兩人在大賣場不期而遇。就在此時，地動天搖，大海嘯鋪天蓋地而來，大賣場立刻淪為深水孤島，12尺大白鯊更趁勢而入…